Charlas de Manejo del Estrés
El estrés es un estado de cansancio mental provocado en la mayoría de las ocasiones por no saber priorizar las cargas laborales. El estrés suele causar trastornos físicos y mentales, por ende, en prevención y en beneficio de cuidar el estado de salud de los jueces/zas del Poder Judicial, la División de Seguridad Social en colaboración con la Escuela Nacional de la Judicatura ha iniciado desde el pasado mes de abril las charlas sobre el “Manejo del Estrés”, las cuales durante el mes de julio los días 6, 13 y 27 de este año 2018.
Estas charlas son realizadas por el equipo de Salud Integral de la División de Seguridad Social, con el propósito de que ofrecerles herramientas a los jueces(zas) que les permitan gestionar el estrés de forma efectiva. Entre los temas a trabajar se encuentran:
- Salud Mental: Desmontando el mito.
- Influencia de la personalidad en mi modo de vivir.
- Tipos de personalidad.
- Neurotransmisores y tipos de personalidad.
- Modos de enfermar según el tipo de personalidad.
- Dinámica de equilibrio y;
- Crecimiento personal por personalidad.
Al final la capacitación el participante también será capaz de poder contribuir y manejar el nivel de estrés que presenten sus compañeros de trabajo.
