Charlas Manejo del Estrés: Mejora Desempeño en el Trabajo
El estrés es un estado de cansancio mental provocado en la mayoría de las ocasiones por no saber priorizar las cargas laborales. El estrés suele causar trastornos físicos y mentales, por ende, en prevención y en beneficio de cuidar el estado de salud de los jueces/zas del Poder Judicial, la División de Seguridad Social en coordinación con la Escuela Nacional de la Judicatura ha iniciado el pasado 6 y 20 de abril charlas sobre el “Manejo del Estrés”, las cuales se estarán llevando a cabo a lo largo de este año 2018.
Estas charlas son realizadas por el equipo de salud integral de dicha división, con el propósito de que ofrecerles herramientas a los participantes que les permitan gestionar el estrés de forma efectiva. Entre los temas a trabajar se encuentran:
- Salud Mental: Desmontando el mito.
- Influencia de la personalidad en mi modo de vivir.
- Tipos de personalidad.
- Neurotransmisores y tipos de personalidad.
- Modos de enfermar según el tipo de personalidad.
- Dinámica de equilibrio y;
- Crecimiento personal por personalidad.
Al final la capacitación el participante no solo será capaz de poder desarrollar herramientas que le ayuden a reducir su nivel de estrés, sino también, poder contribuir y manejar el nivel de estrés que presenten sus compañeros de trabajo.
